Terapia online em português para brasileiras no exterior

A terapia online em português permite que brasileiras que moram no exterior tenham um espaço de escuta na própria língua, com alguém que conhece as referências culturais de onde elas vieram. Rejane Santana atende online mulheres que vivem em outros países, em Psicanálise, Terapia de Casal e Constelação Familiar individual.

As sessões acontecem por videochamada, com o mesmo cuidado, sigilo e continuidade do atendimento presencial.

Por que fazer terapia em português morando fora?

Mesmo para quem fala bem outro idioma, falar das próprias emoções costuma ser diferente. Muitas mulheres percebem que, na língua materna, conseguem nomear sentimentos com mais precisão, lembrar de expressões da infância e falar da família sem precisar traduzir o que sentem.

Além da língua, existe a cultura. Conversar com alguém que entende as dinâmicas familiares brasileiras, as expectativas sobre o papel da mulher e o peso de certas datas e tradições pode tornar a escuta mais próxima da sua experiência.

Questões comuns de quem mora fora do Brasil

Cada história é singular, mas algumas questões aparecem com frequência entre brasileiras no exterior:

• solidão e dificuldade de construir novos vínculos;
• saudade da família, dos amigos e da vida deixada para trás;
• sensação de não pertencer completamente nem ao novo país nem ao Brasil;
• culpa por estar longe de pais que envelhecem ou adoecem;
• maternidade sem a rede de apoio da família;
• conflitos no casal depois da mudança, quando um dos dois se adapta melhor;
• pressão para dar certo e dificuldade de admitir que não está bem;
• perdas e lutos vividos à distância.

Muitas dessas questões envolvem ao mesmo tempo a história pessoal e os vínculos familiares. Por isso, a escuta pode combinar a Psicanálise e o olhar sistêmico, conforme o que você traz.

Quais atendimentos podem ser feitos online

Como funciona na prática

1. Primeiro contato pelo WhatsApp: você pode mandar mensagem de qualquer país e contar brevemente o que procura.
2. Horário: os atendimentos acontecem de segunda a sexta, das 8h30 às 20h30, e aos sábados, das 9h às 14h, no horário de Brasília. O horário é combinado considerando o fuso do país onde você mora.
3. Videochamada: a plataforma é combinada diretamente com a Rejane.
4. Valor e pagamento: o valor e as formas de pagamento são conversados diretamente, antes de qualquer compromisso.
5. Frequência: é definida em conjunto, de acordo com a sua rotina e com o que você busca.

Uma referência sobre fuso horário: para quem mora na Europa, o relógio costuma estar de três a cinco horas à frente de Brasília, conforme o país e a época do ano. Na costa leste dos Estados Unidos, costuma estar uma ou duas horas atrás.

Como se preparar para a sessão online

• escolha um lugar reservado, onde você possa falar sem ser ouvida;
• use fone de ouvido, se houver outras pessoas em casa;
• verifique a conexão antes do horário;
• evite fazer a sessão em lugares públicos ou em trânsito;
• reserve alguns minutos depois da sessão, sem compromissos imediatos.

O que o atendimento online não substitui

O acompanhamento online não substitui o atendimento de emergência nem o cuidado médico no país onde você mora. Se houver necessidade de medicação, avaliação psiquiátrica ou atendimento de urgência, é importante contar também com serviços de saúde locais.

Em situações de risco imediato, procure o serviço de emergência do seu país, como o 112 na União Europeia ou o 911 nos Estados Unidos e no Canadá.

Quem é Rejane Santana

Rejane Santana é psicanalista clínica e terapeuta sistêmica, com consultório na Vila Madalena, em São Paulo, e atendimento online. Ela tem Registro Internacional de Psicanalista Clínica e é terapeuta credenciada pela ABRAPH. Rejane não é psicóloga e não possui CRP. A formação completa está na página Sobre Rejane Santana.

Se você está pensando em começar, o artigo Psicanálise funciona? O que esperar nos primeiros meses pode ajudar a entender como costuma ser o início do processo.